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[准妈妈必看]

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以下是引用iceblue在2006-5-1 16:09:00的发言:
以下是引用jerrry在2006-4-30 10:08:00的发言:

谢谢各位了, 非常感谢!  蜂蜜听了大家的说法后就停服了.  还有那个PRUNE JUICE的效果很好, 本人已经试过.  推荐给其他的MM! 

另外, 偶还打算吃燕窝(从7个月左右起).  还有我妈妈要从国内给我带来珍珠粉和黑芝蔴来补钙强身和美容, 因为是第一胎家里特重视.  大家帮忙看看能吃吗?  偶还有一个小疑问, 就是我超级爱吃SALMON SASHIMI现在怀孕了还很馋.  可是自从知道怀孕了, 一次都没吃过.  是不是生鱼片我们一点都不能再吃了啊?  如果是的话, 为了孩子的健康只能拼了(拼命忍了).

只有california roll 还能吃了。。 表情表情表情

 呵呵,那也是我怀孕后唯一吃过的sushi表情表情
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用无花果(COSTCO有卖)煮粥效果不错.
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 木瓜,木瓜,对便秘很管用,听一个朋友说得,不过,好像吃过会放屁,呵呵!!

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我发现吃苹果有用。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardID=355&ID=111953&page=3
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我吃绿豆汤有用 不过听说不能多吃

最近吃芝麻糊也有用

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haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
人生最痛苦的是梦醒了无路可走。
做梦的人是幸福的;
倘没有看出可走的路,最要紧的是不要去惊醒他。
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以下是引用jerrry在2006-4-25 19:06:00的发言:

谢谢两位!

明天我就去买红薯来试试!  还有想问问哪些水果是凉性的啊?

不知道吃纤体梅这种会不会对宝宝不好啊?  这个是我从WENXUECITY上看了广告以后买的, 上面的成分写着的有普洱茶, 耳状决明, 活性乳酸菌, 罗梦果HCA这些.  继续请教.

普洱茶, 耳状决明这些孕早期还是避免的好吧。。。

余则成, 大鸡蛋, 我煮你
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以下是引用joanne在2006-5-1 13:45:00的发言:
我的ob也叫我不要喝,他说里面会有很多添加剂.
btw,美国有规定,1岁以内的宝宝是不能吃蜂蜜的.

可能因为蜂蜜里含有雄激素吧,所以宝宝不能吃。反正我一喝就起小痘痘。
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以下是引用camily在2006-10-1 23:39:00的发言:
我发现吃苹果有用。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

苹果对我也很有用,刚开始怀孕时我也有一点儿便秘,然后就在晚饭两小时后吃苹果,过半小时肚子就开始响了。后来苹果也不用吃了,基本养成习惯定期代谢了。

另外楼主妹妹要少吃热带水果,菠萝,芒果都会让人上火的。还有就是多喝水。

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40#

介绍一下我的经验吧

注意:有的内容可能引起不快。慎进。

我曾经是严重的慢性便秘。每天晚上必须服一粒便秘药,第二天才能排便便。已经持续了将近3年了。出差旅游什么的,化妆品可以不带,钱包可以不带,便秘药是万万不能不带的。香蕉,蜂蜜,红薯,植物纤维suppliment,酸奶,等等所有能试的我都试过了,没有一项见效。

4月初,发现自己怀孕,马上去问医生便秘药可不可以接着吃。医生说,12周之前,是宝宝给自己长各种器官的最关键时候,这个时候我们推荐孕妇不要用任何药物。但是也没有明确的研究结果说排便药对胎儿发育有什么必然的影响。我告诉你,在正常情况下,即使没有药物影响,畸形胎儿的出生率是1%。100个孩子里会有一个多一个手指,或者兔唇,或者其他什么的。我们很难分析其原因是什么,但是如果你怀孕初期用过药,我们很容易推想到是不是它造成的,包括孕妇自己也很难逃脱[我什么初期要吃药]的精神负担。

为万全之见,为了孩子也为了万一的时候你不会自责后悔,在依赖药物之前我们可以有更多努力可以做的。为什么先不努力?如果你努力过,还是一星期以上都不排便,我再来给你开药。记住药物是最后的别无选择的选择。不是说有一个新鲜苹果和烂了1成的苹果,你要哪一个之类的选择,而是有一个烂了1成的苹果和烂了3成的苹果,你要哪一个之类的选择。如果只有烂苹果可选,我们才会去选那个烂了一成的苹果对不对。因此,我们也不是一律不给孕妇用药,有的孕妇自身健康状态很糟糕,没有药物,母体会出现危险。直接的说,这才是我们给孕妇提供药物的标准。

哇!一番话说的我好怕怕!我当天回家就把所要的排便药都收起来放到了冰箱的最里层。

很久以前我公公知道我便秘,曾经给我传真过一张有关自聊便秘的剪报,我试过两天,没有见效,就放弃了。现在又重新翻箱倒柜找出来。 它的基本观点是:一大部分的便秘,原因是你的肠子产生惰性,懒得蠕动,因而堆在里面的便便就没有外力迫使它们往下走。我们所吃的大部分的排便药其实并不作用在便便本身,而只是一种强制促进肠子运动的东东而已。而如果你一旦服药成性,你的肠子也就得到一种暗示:我不用自己蠕动了,反正每过N长时间就会有药物进来帮我动。就这样恶性循环。你越依赖药物,你就越没有能力自己排便。而且用药量也会随着肠子的惰性增加而增加!

那么我们怎么让懒惰的肠子动起来呢?我的方法很简单:早上起来喝一大碗冰水,吓肠子一跳!然后你所需要的就只是我肯定能自己拉出来的信念了!

哈哈,很搞笑吧。但是也很奏效! 我从4月6日开始试,前两天在厕所里呆的时间还很长,冥思苦想的才吝啬的出来一点点。一个星期以后情况就大为转变,那叫一个痛快呀!现在是每天早上必上的课啦!开心呀!

总结经验教训,同样的方法,第一次之所以失败,与信念真的有很大的关系!第一次的时候,有退路,不行就吃药吧。可是这次为了宝宝,已经没有退路啦! 

Anyway 我的办法是: 用一杯冰水吓肠子一跳+我一定要自己拉出来的坚强信念。希望对被怀孕前就有慢性便秘的准妈妈们有个参考!

早起的虫子有鸟吃。 http://jjkk1972.spaces.live.com/
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