Chinese In North America(北美华人e网)

注册
返回列表 «23456789 / 9
发新话题 回复该主题

[准妈妈必看]

81#

每天早上早餐前,空腹凉水一大杯,几个小时后就会有bowel movement, 坚持一段时间,就会养成规律的习惯。注意,一定要凉水,热水不行。  


 


对我非常惯用。


[此贴子已经被作者于2012/2/13 16:28:39编辑过]

TOP
agree
0
disagree
0
82#

怀孕怎么感喝冰水啊,肠子吓一跳不要紧,吓着子宫怎么办

以下是引用JJKK在5/10/2007 10:51:00 PM 的发言:

    
    

注意:有的内容可能引起不快。慎进。

我曾经是严重的慢性便秘。每天晚上必须服一粒便秘药,第二天才能排便便。已经持续了将近3年了。出差旅游什么的,化妆品可以不带,钱包可以不带,便秘药是万万不能不带的。香蕉,蜂蜜,红薯,植物纤维suppliment,酸奶,等等所有能试的我都试过了,没有一项见效。

4月初,发现自己怀孕,马上去问医生便秘药可不可以接着吃。医生说,12周之前,是宝宝给自己长各种器官的最关键时候,这个时候我们推荐孕妇不要用任何药物。但是也没有明确的研究结果说排便药对胎儿发育有什么必然的影响。我告诉你,在正常情况下,即使没有药物影响,畸形胎儿的出生率是1。100个孩子里会有一个多一个手指,或者兔唇,或者其他什么的。我们很难分析其原因是什么,但是如果你怀孕初期用过药,我们很容易推想到是不是它造成的,包括孕妇自己也很难逃脱[我什么初期要吃药]的精神负担。

为万全之见,为了孩子也为了万一的时候你不会自责后悔,在依赖药物之前我们可以有更多努力可以做的。为什么先不努力?如果你努力过,还是一星期以上都不排便,我再来给你开药。记住药物是最后的别无选择的选择。不是说有一个新鲜苹果和烂了1成的苹果,你要哪一个之类的选择,而是有一个烂了1成的苹果和烂了3成的苹果,你要哪一个之类的选择。如果只有烂苹果可选,我们才会去选那个烂了一成的苹果对不对。因此,我们也不是一律不给孕妇用药,有的孕妇自身健康状态很糟糕,没有药物,母体会出现危险。直接的说,这才是我们给孕妇提供药物的标准。

哇!一番话说的我好怕怕!我当天回家就把所要的排便药都收起来放到了冰箱的最里层。

很久以前我公公知道我便秘,曾经给我传真过一张有关自聊便秘的剪报,我试过两天,没有见效,就放弃了。现在又重新翻箱倒柜找出来。 它的基本观点是:一大部分的便秘,原因是你的肠子产生惰性,懒得蠕动,因而堆在里面的便便就没有外力迫使它们往下走。我们所吃的大部分的排便药其实并不作用在便便本身,而只是一种强制促进肠子运动的东东而已。而如果你一旦服药成性,你的肠子也就得到一种暗示:我不用自己蠕动了,反正每过N长时间就会有药物进来帮我动。就这样恶性循环。你越依赖药物,你就越没有能力自己排便。而且用药量也会随着肠子的惰性增加而增加!

那么我们怎么让懒惰的肠子动起来呢?我的方法很简单:早上起来喝一大碗冰水,吓肠子一跳!然后你所需要的就只是我肯定能自己拉出来的信念了!

哈哈,很搞笑吧。但是也很奏效! 我从4月6日开始试,前两天在厕所里呆的时间还很长,冥思苦想的才吝啬的出来一点点。一个星期以后情况就大为转变,那叫一个痛快呀!现在是每天早上必上的课啦!开心呀!

总结经验教训,同样的方法,第一次之所以失败,与信念真的有很大的关系!第一次的时候,有退路,不行就吃药吧。可是这次为了宝宝,已经没有退路啦!

TOP
agree
0
disagree
0
发新话题 回复该主题