查看: 2873|回复: 9	[以内养外] 【睡眠质量】昨晚玩了一下小米手环发现深睡只有 1个多小时额

发送短消息 UID 206237 帖子 673 精华 0 威望 0 魅力 1262 现金 816 元 经验 1058 性别 来自 在线时间 37650 注册@ 2010-11-17 最后登录 2019-06-10 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 wbb_super 等级下士 帖子673 威望0 魅力1262 精华0 注册@2010-11-17	1# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 12:36 |只看楼主 【睡眠质量】昨晚玩了一下小米手环发现深睡只有 1个多小时额 之前用Apple store 一个叫 Pillow的app 测都有 6-7个小时， 昨天玩老公的小米手环， 发现只有一个小时30分钟。。。。 有人在玩这个嘛？ 求分享
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发送短消息 UID 302005 帖子 3900 精华 3 威望 4 魅力 8528 现金 4714 元 经验 6657 性别 来自 在线时间 567180 注册@ 2012-10-07 最后登录 2019-12-12 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 狸宝酱 等级中校 帖子3900 威望4 魅力8528 精华3 注册@2012-10-07	2# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 12:42 |只看该用户 深睡就是很短啊 大部分时间人都是light sleep 我自己的感觉是深睡越长起床之后精力越好
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发送短消息 UID 233314 帖子 1684 精华 0 威望 2 魅力 2702 现金 1790 元 经验 2104 性别 来自 在线时间 173250 注册@ 2011-05-24 最后登录 2019-12-11 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 sunmy164 等级少尉 帖子1684 威望2 魅力2702 精华0 注册@2011-05-24	3# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 13:00 |只看该用户 我也是，一般情况下都一个半小时深度睡眠，偶尔好一点也只有两小时
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发送短消息 UID 370280 帖子 297 精华 0 威望 0 魅力 346 现金 276 元 经验 326 性别 来自 在线时间 437730 注册@ 2015-06-10 最后登录 2019-12-12 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 luyang199608 等级二等兵 帖子297 威望0 魅力346 精华0 注册@2015-06-10	4# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 13:04 |只看该用户 我的也是，大多数1个多小时，有一次很累深睡3个小时，醒来感觉都跟平时不一样
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发送短消息 UID 417603 帖子 3 精华 0 威望 0 魅力 3 现金 13 元 经验 3 性别 来自 在线时间 7260 注册@ 2018-09-17 最后登录 2019-12-11 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 Littlerocker 等级列兵 帖子3 威望0 魅力3 精华0 注册@2018-09-17	5# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 13:10 |只看该用户 同感，我一般也是2小时左右，如果3小时那就很舒服了。
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发送短消息 UID 131906 帖子 7185 精华 0 威望 9 魅力 10104 现金 8875 元 经验 7878 性别 来自 在线时间 168530 注册@ 2009-03-23 最后登录 2019-12-11 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 burnettyan 等级大校 帖子7185 威望9 魅力10104 精华0 注册@2009-03-23	6# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 13:21 |只看该用户 半夜有娃老要醒的妈，一点深睡都没有。。。。。。。。。。。。
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发送短消息 UID 206237 帖子 673 精华 0 威望 0 魅力 1262 现金 816 元 经验 1058 性别 来自 在线时间 37650 注册@ 2010-11-17 最后登录 2019-06-10 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 wbb_super 等级下士 帖子673 威望0 魅力1262 精华0 注册@2010-11-17	7# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 13:25 |只看楼主 看来还是要多运动加强深睡啊啊
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发送短消息 UID 339422 帖子 2616 精华 0 威望 3 魅力 3767 现金 2876 元 经验 3283 性别 来自 在线时间 285860 注册@ 2014-02-19 最后登录 2019-12-11 448974798 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 cutemcc2013 等级上尉 帖子2616 威望3 魅力3767 精华0 注册@2014-02-19	8# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 13:56 |只看该用户 半夜有娃老要醒的妈，一点深睡都没有。。。。。。。。。。。。 burnettyan 发表于 9/21/2018 1:21:18 PM 正想说这个，半夜要醒来个3次至少～～都不敢奢求深度睡眠了
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发送短消息 UID 129998 帖子 3503 精华 0 威望 4 魅力 5067 现金 4046 元 经验 4046 性别 来自 在线时间 344270 注册@ 2009-03-05 最后登录 2019-12-11 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 liyawei 等级中校 帖子3503 威望4 魅力5067 精华0 注册@2009-03-05	9# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 14:08 |只看该用户 同有娃半夜要醒几次，感觉时间睡够了还是很累，决定就是没深睡眠
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发送短消息 UID 341688 帖子 2522 精华 0 威望 3 魅力 2619 现金 2478 元 经验 2565 性别 来自 在线时间 420870 注册@ 2014-04-03 最后登录 2019-12-12 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 tyjz 等级上尉 帖子2522 威望3 魅力2619 精华0 注册@2014-04-03	10# 字体大小: t T 发表于 2018-09-21 14:43 |只看该用户 正想说这个，半夜要醒来个3次至少～～都不敢奢求深度睡眠了 cutemcc2013 发表于 9/21/2018 1:56:29 PM 唉，能睡着都不错了
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