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[讨论] 糖妈妈们交流一下,除了血糖还有ketone(尿酮)

 睡前那顿吃得不对会空腹高。一整天总carb不够会尿酮高
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以下是引用afeinac在6/24/2010 11:01:00 AM的发言:

    
    我测尿酮从来都是negative,所以还好,没有这方面的担心图片点击可在新窗口打开查看

另外,吃米饭的话,我后来只吃brown rice,而且只吃很少一点点,多吃菜。面食都不太怎么吃了,偶尔吃的话,婆婆和面的时候也给我用一般的面粉混合糙面一起做。其他淀粉高的东西,土豆之类的,几乎都不吃了。刚开始控制饮食的时候,成天都饿得心慌图片点击可在新窗口打开查看觉得挨饿还是太难受了,就开始少吃多餐,每次正餐都吃得不多,但是正餐之间吃很多水果,而且都吃不太甜的水果,比如grape tomato,raspberry,blueberry,既可以缓解饥饿,又能把血糖控制的很好。后来每次见ob她都很高兴说我做的很好,过了没多久就让我可以隔天才测血糖。慢慢时间长了,觉得自己控制的不错呀,偶尔就还放纵自己一下,还吃点西瓜、奶油蛋糕、冰淇凌之类的甜食,血糖也没怎么飚升过

最近还有个朋友刚生,也是糖妈,听说控制的超级严格,成天挨饿,后来体重还掉了不少,孕期体重一共才长15磅,偶觉得好佩服她呀,超有毅力图片点击可在新窗口打开查看结果人家宝宝生下来还6磅多,非常健康,我跟老公说,人家这个可真会长样,就长那么一点点体重,接近一半都长给宝宝了图片点击可在新窗口打开查看

    

我就是这样的,哈哈
但是我还是觉得宝宝有点小。

[此贴子已经被作者于2010/6/24 14:50:34编辑过]

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