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一起减肥!
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谢谢楼上关注,一起加油吧!

4月13日:早上空腹体重141.3磅

早餐:自己包的小馄饨一碗
点心:杏仁和小半盒黑莓
中饭:鱼块和炒莴笋
点心:杏仁和剩下的黑莓
晚饭:鱿鱼和炒莴笋,偷吃了几小口菠萝包上的掉下来的crumb,香甜啊!
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一个月没来了。主要是一堆事情打乱了节食节奏:自己过生日,一家五口去拉斯维加斯旅游,接着忙搬家,然后娃又得了strep throat,我的一个很大问题是压力一大,就开始乱吃。哎!

偶尔还是测体重,觉得其实涨的没有那么夸张,今天早上142.6磅。准备把运动加上来,这样自己可以吃些水果什么的,尽量控制量吧!前天在costco定了一台室内脚踏车,打折才100块,打算娃睡了以后和老公看电视的时候踩!一定要加油减!买了8月中去伦敦的机票,希望接下来三个月可以做到每个月减6-7镑,达到目标的123磅!
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加油. How tall are you?
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一个月没来了。主要是一堆事情打乱了节食节奏:自己过生日,一家五口去拉斯维加斯旅游,接着忙搬家,然后娃又得了strep throat,我的一个很大问题是压力一大,就开始乱吃。哎!

偶尔还是测体重,觉得其实涨的没有那么夸张,今天早上142.6磅。准备把运动加上来,这样自己可以吃些水果什么的,尽量控制量吧!前天在costco定了一台室内脚踏车,打折才100块,打算娃睡了以后和老公看电视的时候踩!一定要加油减!买了8月中去伦敦的机票,希望接下来三个月可以做到每个月减6-7镑,达到目标的123磅!
amyzhang 发表于 5/14/2019 10:41:43 PM 我也来开减肥日记了!-35楼


太棒啦,一起加油,好像在说我自己的目标
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赞一下~非常好
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加油💪
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