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老外没有先教你自由泳竟然?还是你要求学蛙泳先的


打水踩水还不会,我要找个视频学学。我的教练是个老外,不知道怎么和她说打水踩水。

fairybetty 发表于 4/18/2019 08:18:00 怎么学会蛙泳换气-31楼

My daily routine: get up, be amazing, go to sleep
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我的经验 你要找教专门成人的 certified那种

主要教小孩的那种教练 比方说YMCA的 没有足够惊艳不能体会成人旱鸭子那种对水的恐惧 学习方式也和小孩子不同


我的教练比较年轻,感觉不太又经验,不过也便宜。35刀30分钟,凑合先学学吧^_^学完这几次课以后我就不找她了。

fairybetty 发表于 4/19/2019 06:42:00 怎么学会蛙泳换气-32楼

My daily routine: get up, be amazing, go to sleep
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先教的自由泳,打腿没问题,卡在蒙头游,加上手就有点乱了,还有呼吸。

她同步又给我教了点蛙泳,仰泳。蛙泳是觉得我能快点自己游起来,起码不需要再用浮板之类的了。

最近娃放假,家里事儿多,停了好久课了,我有空就自己去游泳馆扑腾几下。
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你说的有道理,她就是YMCA的,教我儿子的,还有其他小孩子,感觉下来的确套路不太一样。
学完了我再找,

我的经验 你要找教专门成人的 certified那种
主要教小孩的那种教练 比方说YMCA的 没有足够惊艳不能体会成人旱鸭子那种对水的恐惧 学习方式也和小孩子不同

啦啦蕾 发表于 4/19/2019 11:49:00 PM 怎么学会蛙泳换气-34楼

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Mark!
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我自己看视频学的,经验是水喝够就会了。。。
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我也是最近才学会的,别人教,学不会,最后还是自己在浅水区多练练,会蛙游和仰泳,自由泳放弃了,不会换气
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kan kan.......
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回复 1楼fairybetty的帖子


不会其他我就会蛙泳,换气也是自己琢磨的。就一点,到水里慢慢吐气,吐完头一抬就一定会吸气,吸完在入水中吐气。不要太简单,动作很快就协调了。因为水中吐气了,头出水面就很自然吸气,不会有考虑时间不需要出水吐气。
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多去youtube 看看教蛙泳的视频,然后练习,游多了自然就会了。
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