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6/11/2019 update: 149lbs
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回复 139楼加贺的帖子

单独开帖压力山大呀,我就在这偶尔更新好啦
3xtg 发表于 6/11/2019 3:44:23 PM 大基数减肥记录贴 (目前160lbs-->终极目标110lbs)-142楼


汗, 妹子你除了更新体重啥都不写,我还以为你是楼主的马甲,专门用来更新体重的,哈哈
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汗, 妹子你除了更新体重啥都不写,我还以为你是楼主的马甲,专门用来更新体重的,哈哈


VanilaiceCream 发表于 6/11/2019 4:56:54 PM 大基数减肥记录贴 (目前160lbs-->终极目标110lbs)-143楼

😄😄不好意思误导你了
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5/19/2019
早:咖啡+大号牛油果(500卡)
午:梅菜扣肉(400卡)+凉拌菜(100卡)【提前准备的便当,未必都吃完】
零食:黑莓 (70卡)
一共1070卡
体重156lb


catakiri 发表于 5/19/2019 1:25:29 PM 大基数减肥记录贴 (目前160lbs-->终极目标110lbs)-144楼

看了楼主在闲话的帖子, 专门到这里来鼓励一下楼主的, 其实你之前不到四个星期减了4磅, 很不错了!不知道现在怎么样了, 其实就算有反复也没关系, 要给身体一点调整的时间, 别放弃, 重要的是把自己的生活习惯慢慢改过来。
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给lz加油,这次一定成功
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