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分享3个动作给大家,背部手臂一起瘦!


练了大概三个多月了,觉得真的有效果,意外之喜是本身我颈椎不好的,但是练了以后感觉舒服很多,好东西要和jms分享,拿走不谢哦
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富贵包吗
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马克,谢谢
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会瘦吗?还是只是改善颈椎?
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分享3个动作给大家,背部手臂一起瘦!

楼主身材很好
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mark!
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回复 4楼aiaiaikim的帖子

mm可以配合其他运动,像我会跑步做有氧运动,这样瘦的才协调
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谢谢lz mm!👍
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markmark
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markkkkkkkkkkkkk
健健康康,开开心心。
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