Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

11#

请教:最后一个动作,好怕会把茶几按倒了,楼主也是这么练吗?
TOP
agree
0
disagree
0
12#

mark arm and back exercise,thanks.
TOP
agree
0
disagree
0
13#

mark 谢谢
TOP
agree
0
disagree
0
14#

thank you for sharing!
TOP
agree
0
disagree
0
15#

Mark mark
TOP
agree
0
disagree
0
16#

这几个动作确实有用的,而且在办公室里也能做,非常方便。
TOP
agree
0
disagree
0
17#

请教:最后一个动作,好怕会把茶几按倒了,楼主也是这么练吗?
mof2 发表于 5/2/2019 10:10:38 AM 分享3个动作给大家,背部手臂一起瘦!-17楼

同样的疑惑!看着好怕茶几倒!
TOP
agree
0
disagree
0
18#

这两天试了第一个和第二个动作。第一个动作,胸和大臂交接疼。第二个动作,完全抬不了楼主那个高度,大概能抬30度。
TOP
agree
0
disagree
0
19#

记下了。
TOP
agree
0
disagree
0
20#

马了,回头试试看
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题 回复该主题