Chinese In North America(北美华人e网)

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DAY 62   07/4/2019  73.9KG
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DAY 64   07/6/2019  72.8KG
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楼主好厉害 加油!

---发自Huaren 官方 iOS APP

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加油加油
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DAY 73   07/15/2019  73.5KG
最近饮食上有点懈怠,天气热,跟着小朋友每天一个冰淇淋,减肥大忌,有点没控制住!
鼓励自己振作!坚持!
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DAY 74   07/16/2019  72.7KG
昨天1小时7公里的快走还是见效的表情
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天,楼主一个月能减14磅,怎么做到的?!
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天,楼主一个月能减14磅,怎么做到的?!
kitty2 发表于 7/15/2019 10:38:17 PM 减肥开贴记录(大基数)-68楼


大基数,糖严格控制,迈开步子,头一个月减的比较快,后面明显感觉运动加量才能有成效。
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DAY 76  07/18/2019  71.7KG
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DAY 77  07/19/2019  71.5KG
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