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要是我有 52 我就不担心了,那是烦恼,
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小腿粗是姿势不对,你脱掉鞋子站在地板上看脚趾头们是不是全部能够抓住地板。

如果不是,可以找理疗师,或者联系普拉提还有barre学会正确使用腿部肌肉再说。
命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有食今朝吃,明日更肥明日忧。
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mm跑步姿势不对吧
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小腿粗是姿势不对,你脱掉鞋子站在地板上看脚趾头们是不是全部能够抓住地板。

如果不是,可以找理疗师,或者联系普拉提还有barre学会正确使用腿部肌肉再说。
flyingplate 发表于 5/8/2019 11:22:46 AM 健身带给我的烦恼,求有经验的jms支招!-34楼

请教一下MM,是不是有点hammer toe就是姿势不对?
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我发现我最近也有这样的问题
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回复 4楼qinyizh的帖子

我还吃减脂餐呢
Eminemer 发表于 5/6/2019 11:02:32 AM 健身带给我的烦恼,求有经验的jms支招!-36楼

167才110磅的人,居然吃减值餐... 面壁了
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回复 20楼johnhay的帖子

骑脚踏车,小腿会不会粗啊,想买个来锻炼
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好奇楼主现在怎么样了
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回复 29楼thelahlahland的帖子

对对对,就是肌肉的问题,一段时间会恢复
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回复 25楼Chowhound的帖子

的确是
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