Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

1#

有没有mm一起练习瑜伽的!

最后编辑orange2 最后编辑于 2019-05-10 00:17:23
TOP
分享到微信 分享到Facebook 分享到Twitter 分享到新浪微博 复制到剪贴板
agree
1
disagree
1
2#

有没有mm一起练习瑜伽的!这套零基础分享出来给大家!

这叫零基础?😲
TOP
agree
0
disagree
0
3#

回复 2楼Itorch的帖子

mm其实动作不难的,慢慢的就熟练了
TOP
agree
0
disagree
0
4#

回复 2楼Itorch的帖子

我练习的。这几个动作看起来就是入门动作,但是做到如此自由绝对不是一天两天。。。。
TOP
agree
0
disagree
0
5#

视频里的人柔韧性,力量都不错,就是瑜伽没练多久
TOP
agree
0
disagree
0
6#

视频里的人柔韧性,力量都不错,就是瑜伽没练多久
非雨 发表于 5/11/2019 12:16:59 AM 有没有mm一起练习瑜伽的!-6楼


感觉很像舞蹈。貌似最后一个downward dog背部有点下塌了。
今天在YouTube上发现了一个跟着练瑜伽的,觉得很不错。顺便来推荐一下。https://m.youtube.com/watch?v=WOQC8ETeTVM 适合有一点基础的。任何自己在家练的瑜伽,都是需要有一定基础的。没基础的还是很需要找好老师教教。
最后编辑kanger00 最后编辑于 2019-05-11 21:52:47
TOP
agree
0
disagree
0
7#

瑜伽就是要坚持,见效慢但是稳
TOP
agree
0
disagree
0
8#

mm的线条好美
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题 回复该主题