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你可以去专门iyengar yoga studio试试。教得很细致。

desktop 发表于 5/13/2019 11:34:44 PM 瑜伽馆的困惑-21楼


附近没有呢。找到一家都太远了,单程35+分钟,实在不现实。这个流派就是讲究动作精准细致的意思是吗?
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Iyenger讲究动作精准,而且用很多辅具,椅子,毯子,砖,绳子种种。通过各种不同level的人做同样的动作锻炼的是一样的部位。每个pose保持的时间很长。
家有肥宝,孤独求败。小时候胖长大会不会胖? 出生(早产6周): 7lbs14oz, 21in 2个月: 14lbs11oz, 24.5in 4个月:21lbs, 28in 6个月:27lbs, 30in 9个月:29.6lbs, 32in 12个月:30.6lbs, 33in
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本来打算再试几节课,也许买10 节课看看,再说。今天紧赶慢赶的,到了,已经晚了7 分钟,门口小妹很抱歉的说,我们late policy是5 分钟,太对不起啦。灰溜溜的回家了。

坐在停车场的瞬间真是有种强烈的被defeated的感觉。

算了,我娃还小,抽时间实在很难。我还是就在家自己钻研好了。有这个路上的时间来回,我都做了半套了。


你可以去专门iyengar yoga studio试试。教得很细致。

desktop 发表于 5/13/2019 11:34:44 PM

最后编辑jiajia2018 最后编辑于 2019-05-19 16:24:33
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嗯,我听到老师念心灵鸡汤的时候是很出戏的。但是能够感觉到周围的学员们应该还是比较enjoy这种style的。可能大家也当成是一种social方式,life style,而我主要是想去学点东西的。真的没有学到啥。

jiajia2018 发表于 5/13/2019 2:16:36 PM 瑜伽馆的困惑-24楼

是哒,我每次听到心灵鸡汤就不由自主想到年少时的无神论教育和历史唯物主义etc。。。走神到无边了。。。
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