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你有什么给正在减肥的人的忠告?都来说说吧!

我的经验就是要舍得扔。自从我不克扣自己吃啥,只是吃了一两口就扔以后。。。馋就不再是我减肥路上的拦路虎了。

的确浪费。。。但就浪费一个阶段,后来对食物就无欲无求了。。。
但这只是让我不胖起来,我还没找到让自己持续运动的办法,所以肌肉还是没啥线条。。。年龄上去了还多了蝴蝶袖!!!
最后编辑sherrycheryl 最后编辑于 2019-05-22 13:03:31
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