Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

[衣食住行]

1#

想买点五谷杂粮来吃,求姐妹们推荐,尤其是吃了对头发好的


看到有什么lentils,quinoa,都不贵。各种豆子,oats。我是想做水煮,熬粥。你们呢?平时买啥?咋做呢
TOP
0
0
2#

quinoa可以和米一起蒸,我家米饭通常有三种:白米+糙米+quinoa
煮粥还有小米粥,玉米渣粥,红薯杂粮粥,鱼粥,轮着吃
TOP
0
0
3#

想买点五谷杂粮来吃,求姐妹们推荐,尤其是吃了对头发好的

韩国超市买的七谷米,就是糙米黑米各种豆,然后我又加点别的,芝麻啊杏仁片flax seeds麦片之类的一起煮
是这般奇情的你 粉碎我的梦想 仿佛像水面泡沫的短暂光亮 是我的一生
TOP
0
0
4#

通常黑色的食物对头发好
TOP
0
0
5#

首乌黑芝麻黑豆
TOP
0
0
6#

吃了好多年了,没有感觉有什么具体好处,就是习惯了
TOP
0
0
7#

小米,红豆黑豆花生,麦片,扁豆,芝麻,红枣等等
TOP
0
0
8#

发为血之余,甲为筋之余。要头发好、多吃补血的就ok。除了芝麻还可以吃红枣、红豆、龙眼肉。
TOP
0
1
9#

直接豆浆机做
TOP
0
0
10#

quinoa可以和米一起蒸,我家米饭通常有三种:白米+糙米+quinoa
煮粥还有小米粥,玉米渣粥,红薯杂粮粥,鱼粥,轮着吃
lighting24 发表于 5/15/2019 3:45:46 PM 想买点五谷杂粮来吃,求姐妹们推荐,尤其是吃了对头发好的-10楼


鱼粥怎么做啊
TOP
0
0
发新话题 回复该主题