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我也觉得少吃碳水一开始体重掉的都是水。除非测体脂,用下图这种不太准确的卡尺,或者专业器械测量,才知道是不是减脂了。


终于下定决心开始减肚子上的脂肪了-61楼


3磅,我吃个火锅就涨三磅,什么都不做,过两天这三磅都下来了。都是水啦

牛大圣婴 发表于 5/19/2019 10:33:00 AM 终于下定决心开始减肚子上的脂肪了-61楼

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我理解你!我166cm,105lb,生过俩娃。每周运动4-5次,有氧无氧都有,肚皮照样一圈肥肉。
对了,我还有马甲线,线上覆盖着一层厚厚的脂肪😅
不过我很贪吃,死活不控制饮食。运动是为了让我想吃什么就吃。😂

---发自Huaren 官方 iOS APP

 亲子旅游公众号:加州娃行天下

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进错了,这是个BSO楼
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