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[厨艺技巧]

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蚝油芦笋 - 这样做太简单,太好吃,太有营养

芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口。芦笋中含有丰富的抗癌元素—硒,能阻止癌细胞分裂与生长。芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等,营养物质不但全面、搭配得当,而且含量比较高,是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。


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