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我三个高中同学现在都是奔四了。她们的身材和高中时候一模一样。一点点都没有胖。都是生了孩子的人了。而且她们都是不运动的人。有一个生活作息混乱,经常夜宵。但是她们都是吃不胖。
我这种喝水都长肉的只能羡慕。不过我也是身材和高中时候一样,一样吃多了就胖。哈哈哈哈。
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一堆人拿有家有孩子来为不健身不减肥做借口,真是自欺欺人。闫妮有家有孩子吗?不照样减肥成功。黄磊就是又懒又馋,别拿有孩子或身体不好做借口。美国人里崇尚运动的,十个孩子也能保持好身材,懒馋的,没结婚也能胖成猪。我去的gym一堆男男女女带着孩子去锻炼的呢,孩子扔给gym 里的baby sitting service,自己锻炼身材都超好。
hingdu 发表于 5/28/2019 8:55:52 AM 有人看了黄磊闫妮的床戏吗?中年人的认命,从放弃身材开始的!(图)-72楼

每个人每个阶段的侧重点不同呗。
当然我同意明星在身材管理上确实需要格外注意。我觉得黄磊工作重心根本不在娱乐圈,他在娱乐圈客串一下就是挣快钱的。他的时间最多的是花在学校、话剧上,加上筹备他自己的学校。不喜欢他油腻的,觉得他装的,不看就是了。
对于普通人而言,基因第一,自律第二,这些都没错。但是普通人的时间真的是有限的。对于大多数人到中年的普通人,维持一个还过得去的体重就满意了,健身主要是为了保持精力充沛和身体健康。从个人来说,我忙和压力大得时候很容易长胖,吃得太少carbs不够会让我depressed,脾气变坏,然后运动时间也不能保证。不忙得时候就可以比较好的规律运动,吃得讲究一点。当然我承认我自律能力确实不行。
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我太同意你的话了!除了孩子,还有猪队友!总是说:你就不吃一点?真的一点都不吃?都帮你盛好了。。。。。。唉,没办法


icyrosy 发表于 5/28/2019 2:31:29 AM 有人看了黄磊闫妮的床戏吗?中年人的认命,从放弃身材开始的!(图)-73楼


对,就是这样,还拉着我吃夜宵,我那不多的毅力真受不了这样时时刻刻的消耗啊,已经没有余力抵抗其他的了。
如果不和队友一起一段时间,我很容易就能瘦几斤,第一,外食次数大减,饮食清淡很多,第二,不用做那么多好吃的(饭菜到烘培到饮料),第三,很容易跳过晚餐。第四,没他拖累,有时间锻炼。


High.eee 发表于 5/28/2019 9:31:46 AM
总结太到位了我单身时候天天以西兰花为生 每天下班gym两小时 身材那个好。开始约会就不行了。
The best things in life are free. The second best things are very expensive.

People who say that money can't buy happiness just don't know where to shop.
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不喜欢黄磊也没看过这部剧,但如果人设是油腻中年男,那就没什么问题啊
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对,就是这样,还拉着我吃夜宵,我那不多的毅力真受不了这样时时刻刻的消耗啊,已经没有余力抵抗其他的了。
如果不和队友一起一段时间,我很容易就能瘦几斤,第一,外食次数大减,饮食清淡很多,第二,不用做那么多好吃的(饭菜到烘培到饮料),第三,很容易跳过晚餐。第四,没他拖累,有时间锻炼。


High.eee 发表于 5/28/2019 9:31:46 AM 有人看了黄磊闫妮的床戏吗?中年人的认命,从放弃身材开始的!(图)-75楼

还以为是我发的这帖子!exactly!!每一条都是我的心声
看来和你一起慢慢变老最后都是一起慢慢变胖
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真的一胖毁所有
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许晴在生日那天发微博说:“五十知天命,而对于此刻的我呢,先别说天命,明天天气我还搞不清楚呢。”


查天气会吗?毕竟都五十了,连天气都搞不清楚那真的是要注意一下了。
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查天气会吗?毕竟都五十了,连天气都搞不清楚那真的是要注意一下了。

vivien0612 发表于 5/28/2019 12:55:54 PM 有人看了黄磊闫妮的床戏吗?中年人的认命,从放弃身材开始的!(图)-78楼


可能是想幽默一下吧,只是完全不好笑。
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胖瘦跟美丑,长寿,是否显年轻一样,看基因。我和我爸都是怎么吃都不胖。当然胖瘦可改变空间比其他几项大一些。
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回复:有人看了黄磊闫妮的床戏吗?中年人的认命,从放弃身材开始的!(图)

黄磊年轻的时候真的好帅啊,在最早的边走边唱里面
可惜 看来对自己不能放弃!加油啊!
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