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喝水的问题,救助大家

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感谢姐妹们的建议!确实是人多思路多,我要一个一个实践啦!先上---------菊花茶——————————————不会黄牙齿,味道也行,样子也好看哈哈

太感谢了!希望姐妹们都貌美如花,快快乐乐每一天哈:)





今年的养生没有别的念想,就是除了雷打不动地每周运动4次,加上多喝水,因为一直不太爱喝白水,可是人家都说了喝水才能帮助减脂肪。
从圣诞开始,下定决心买了一个500毫升的大杯,每天想着喝三杯茶水,基本就够了,然后悲剧了,才半年今天照镜子仔细看了看牙齿的缝隙黑了不少,有茶垢!!我去!我就喝个茶,容易么,还把这歪瓜裂枣的牙齿给弄黑了,气死了。

昨天老公买了零糖分的气泡水,说啥意大利产的,还有回甘的效果,不便宜呢。我赶紧试了一下,妈呀那个难喝。。。蜂蜜水好喝多了,貌似也是不能当水喝,肥又对牙齿不好。柠檬泡水里一直喝也是酸性,伤牙齿

请教大神们有没有啥办法适合我这种天生不爱白开水,喝多了想吐的人?谢谢啦!我只是想多摄入水分咋那么难
最后编辑双面夏娃 最后编辑于 2019-06-12 04:45:35
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喝水的问题,救助大家

我喝白开水,喝多了就习惯了。

运动的时候喝白开水很爽很解渴。
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楼主喝的也太少了。。。有没有什么爱喝的茶之类的,或者搞点不酸的跑着,cucumber and mint不错
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菊花茶?
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把各种水果蔬菜切小了泡水喝
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柠檬水
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菊花茶?
minijing 发表于 6/11/2019 8:12:44 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2425111&postid=80654374#80654374][/url]


或者小的西洋参片,就一点味道,习惯就好。
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我喜欢喝白开水
运动时其他水喝不下去
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该用户帖子内容已被屏蔽
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什么茶那么厉害?喝半年就牙黑了。换茶叶。我都喝5,6年了没事。
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