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如何直面死亡?

这几年不知怎么了,身边有好几个认识的人因为癌症或其他疾病过世。不知是不是年纪越大,心灵越脆弱敏感,越怕死。身体有点不舒服,总是往不好的方面想。不知这算不算心理疾病。如何才能坦然面对死亡,变得洒脱淡然一点?
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