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减肥中可不可以吃清汤火锅?

减肥中。坚持不住啦! 以前每月要去吃几次麻辣火锅,改成小肥羊无蘸料清汤涮羊肉火锅成不?还是说真不能去吃了?
这家也是,要是店名叫小瘦羊还能减少减肥者如我的负罪感。现在弄得我担心自己吃成小肥羊。。。
最后编辑sunnyday18 最后编辑于 2019-07-07 14:55:30
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没问题。光吃肉和菜,控制量,不要死撑。

---发自Huaren 官方 iOS APP

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每个月几次就算了,一个月一次吧。前提是,你平时也忌口才行。
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可以吃,吃到7,8分饱
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可以啊,只要不烫一堆高碳水的食物就行,肉类海鲜蔬菜随便吃
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当然可以吃。就是平时要控制住。不能天天放开了吃

---发自Huaren 官方 iOS APP

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没那么严格,我减脂的时候一周一次cheat food, 要不根本撑不下去。
ins: susugoboi
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看成清肠火锅了,赶紧进来学习...
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但肉类海鲜蔬菜吃多了也是一大堆热量啊。刚连续吃了2顿清汤火锅的人含泪飘过。。。
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多谢各位啦。我再坚持一星期,下星期去吃。。。控制不了嘴至少控制下频率。
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