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减肥期间能喝咖啡吗?

喜欢喝Latte,  每天一杯12oz, 好像热量不少?
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喜欢喝Latte,  每天一杯12oz, 好像热量不少?

lovezz 发表于 7/8/2019 4:25:30 PM 减肥期间能喝咖啡吗?-2楼


减肥就喝黑咖啡吧 喝latte也行 那得从其他事物里减一些
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回复:减肥期间能喝咖啡吗?

latte放脱脂奶,可以喝。我反正不爱喝黑咖啡
Cash is King
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运动前喝咖啡有助减脂,但前提是无糖的,可以试喝只加奶的,然后加天然代糖。
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是无糖的
12oz好像也有200大卡 :(
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最近总是喝咖啡,怎么办。。
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latte不加糖,热量就是牛奶吧,换小杯好了
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可以加脱脂牛奶,偶尔加一点点creamer也可以。黑咖啡真的很伤胃,我喝几天黑咖啡就会胃疼。断了就没事了。

---发自Huaren 官方 iOS APP

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latte不加糖,热量就是牛奶吧,换小杯好了
童年 发表于 7/9/2019 9:52:26 AM 减肥期间能喝咖啡吗?-9楼

牛奶里也有糖。不过是黑咖啡之外的最好选择了
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牛奶里也有糖。不过是黑咖啡之外的最好选择了

hexar 发表于 7/9/2019 12:57:24 PM 减肥期间能喝咖啡吗?-10楼


是呀有糖,要无糖的话就黑咖啡+黄油,少糖的话+cream或者half half。whole milk latte挺好喝的,我有时候也会馋
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