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大家period 前的water weight gain 是多少?

我一周健身5次也养成了称体重的习惯,平时体重在112-114 之间,今早一称体重117 磅。虽然知道下周大姨妈来有可能是water weight gain,但是这个也太多了。不是说多喝水和运动可以减少water weight 吗?
最后编辑ROSEDEW226 最后编辑于 2019-08-09 09:38:54
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肯能是最近排泄不好吧

---发自Huaren 官方 iOS APP

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秤有问题。
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2-3 lb 挺正常的
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正常啊……

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我是2磅。
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2-3 磅。 我是月经之前一周后最轻,然后排卵期变重,然后姨妈来了两三天前又变重。。。
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很正常,我可以前后差5镑。
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月经要来前要重1KG左右,都是这样的,激素导致的
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2磅妥妥的
什么
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