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做完dexafit回来,发现了肚子大的真正原因

lz肚子大,尤其一天的晚餐后都能顶出来,做完dexafit,总体脂26.4%,网上神奇地找到一个跟lz各项指标接近的女生的指标和照片,然后惊奇的发现,肚子大主要不是因为脂肪,而是因为内脏大!躯干部位lz比那个女生多6lb的lean mass!lz认为这是长期的饮食习惯造成的,lz吃的次数少,每次能吃很多加喝水,造成肝肠胃这些内脏都比较大,视觉上就是肚子大,容易顶出。该女生链接如下
https://m.imgur.com/a/b8EYS

lz的结果也贴在图片里了,给有同样困惑的女生们参考下
这说明除了先天因素,少吃多餐很重要!

更新下我的观点总结:(感觉维秘天使们每天吃6-8顿可能也与不想把消化系统撑大有关)我是对比分析这个女生的数据提出一种猜想。还有比如去海滩,很多胖的美国妹子比超瘦的中国妹子腰线看起来要细,曲线要好,我觉得原因可能有如下几点
1.最下面一根肋骨的宽度,感觉一般人包住自己肋骨的部分是没什么脂肪的,所以这根肋骨越窄,视觉上腰越细
2.东方人从小吃的热量低,饮食碳水为主,所以每顿吃的比西方人多,导致整个消化系统比西方人的大,肚子里东西多,看起来腰粗
3. 胯骨没有西方人大,视觉上也会显得水桶腰

我认同版上观点,好身材大部分靠天生,后天只是改善。我这里只是基于我的观察,提出这个消化系统的观点,因为这个部分很容易被一般的妹子忽视。
做完dexafit回来,发现了肚子大的真正原因
最后编辑Irenecrystal 最后编辑于 2019-08-11 07:44:36
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我也是肚子大。。
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体型(苹果型或梨型)是基因吧,少食多餐能改变吗?

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做完dexafit回来,发现了肚子大的真正原因

你们两个不是同一种机器测的吧?这哪能比较啊
我跟你贴的那个mm用的同一种机器测的,trunk部分lean tissue比她多五磅,但体型看起来差不多

其实我觉得肚子大的主要原因是1. 脂肪多(both 内脏脂肪和皮下脂肪 2, 腹肌弱没办法很轻松的肚子收起来
最后编辑YYFLy 最后编辑于 2019-08-10 22:16:58
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回复 4楼YYFLy的帖子

机器不都是同一种吗,从头到脚扫一遍,这个还能不一样?我是早上空腹和晚饭后差别很大所以感觉肠胃大,还有拍照收腹的话这算不算作弊:)
另外我是说主要,我躯干脂肪也多的,只是没有这个lean mass多的那么多,就是这个发现让我觉得很惊奇,可能你脂肪要少些,所以总体差不多还忘了一点身高,我和她身高基本一样所以可以比,你可能比我们要高一截所以lean mass多也正常的
最后编辑Irenecrystal 最后编辑于 2019-08-10 23:31:26
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回复 3楼finishstrong的帖子

基因一部分,从小的饮食习惯估计也是一部分,我是吃完东西和空腹差的也是很大,胃估计是比较大的那种另外我还仔细看了一个整体扫描的对比图,发现我的最下面一根肋骨比她的要宽一些,我学生物的朋友说是因为从小吃的多,胃变大,肋骨在发育的时候就会长更大来保护胃....
难怪听说为了细腰摘肋骨的...
最后编辑Irenecrystal 最后编辑于 2019-08-10 23:21:46
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请问lz是上腹部大还是下腹部大
I wish everything were as easy as getting fat
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回复 7楼kammy的帖子

从早上空腹不收腹侧面看起来上下是差不多的,但是整体厚度要厚一截,所以我相信这个机器测的,因为我内脏大,所以包上同样的脂肪,侧面要厚很多
最后编辑Irenecrystal 最后编辑于 2019-08-10 23:32:03
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回复 3楼finishstrong的帖子

基因一部分,从小的饮食习惯估计也是一部分,我是吃完东西和空腹差的也是很大,胃估计是比较大的那种另外我还仔细看了一个整体扫描的对比图,发现我的最下面一根肋骨比她的要宽一些,我学生物的朋友说是因为从小吃的多,胃变大,肋骨在发育的时候就会长更大来保护胃....
难怪听说为了细腰摘肋骨的...


Irenecrystal 发表于 8/10/2019 11:03:31 PM
这个从小吃得多并没有啊……我17岁时才84斤165cm高,但苹果型身材瘦也是水桶腰。

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楼主有比较过饭前测这个和饭后测这个吗?纯好奇

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