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求推荐小娃普遍爱吃的蔬菜?

两岁不到娃吃的蔬菜翻来覆去就那几样,特别挑,老母亲一直努力找新的品种扩充娃的食谱,屡试屡败,求大家给建议

娃目前只吃:
西兰花,白萝卜,菠菜,莴笋的根,上海青最里面的嫩叶,swiss chard 的嫩根, 很嫩的玉米(已经过季了买不到了)
蘑菇只吃king oyster,别的都不吃。

以上的共同点就是煮完特别软烂不费牙,也只有煮得完全烂了才吃, 但是煮的黄了没形状了娃又会很嫌弃。要看着好看吃起来还软的

以前很愿意吃但现在不吃,或者基本不吃的(但偶尔赏脸)
cauliflower, 胡萝卜, 海带,莲藕,丝瓜,甜豆,木耳,zucchini  (老母亲想不通为什么,曾经是最爱)

坚决不吃的:
高淀粉根茎类比如土豆红薯

坚决不吃2:番茄。。

其它很多老母亲觉得会软烂的食物比如茄子黄瓜大白菜什么屡次尝试都不吃……不知道大家还有什么新品种推荐?

PS.好怀念娃半岁多刚上辅食喂啥吃啥的日子,连苦瓜都不挑
最后编辑Candycapsule 最后编辑于 2019-09-10 16:06:23
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比我家的多了 现在打算研究怎么弄肉菜煎饼。
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这还不满意吗。。。我娃肯吃的蔬菜是你娃的真子集。
确实是越长不爱吃的蔬菜越多。。。
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比我家的多了 现在打算研究怎么弄肉菜煎饼。

snoo 发表于 9/10/2019 3:16:55 PM 求推荐小娃普遍爱吃的蔬菜?-4楼

煎饼好难,试试饺子吧。
以前白菜什么混饺子里肉饼里我娃还都吃,现在学会给饺子剥皮之后就只吃饺子皮了吃完剩一大碗馅
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这还不满意吗。。。我娃肯吃的蔬菜是你娃的真子集。
确实是越长不爱吃的蔬菜越多。。。
cameng 发表于 9/10/2019 3:20:02 PM 求推荐小娃普遍爱吃的蔬菜?-5楼


就是因为已经越吃越少了才要继续寻找开发新的
而且上面很多都只有亚洲超市卖,离家不近,什么莴笋,oyster蘑菇, 上海青这些。不能经常去的。
平时家门口美国超市就是每次都只能买菠菜和西兰花,偶尔运气好有白萝卜。老母亲被单调的食材整的很发愁。菜怎么做啊?
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感觉比我家娃吃的蔬菜种类多多了,我家也就西兰花,豆角什么的吃一下,倒是喜欢吃咖喱鸡里面的土豆和葫芦卜要不你试试
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求推荐娃普遍爱吃的蔬菜?

我家也喜欢软糯的蔬菜。其实吃的还不如你家多呢。大白菜用肉汤煮烂,白萝卜,包菜,土豆切丝炒,还有豆芽菜,很嫩的四季豆,关键词是丝和煮烂。然后就是西兰花,洋葱。
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你娃已经很棒了!我娃现在喜欢的就是西兰花、土豆, 胡萝卜偶尔吃,玉米每天啃,快成主食了。嫩玉米safeway和Costco里都有,我娃还吃冷冻的糯玉米。
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已经蛮多了,我娃还爱吃青椒和okra,豌豆,豆苗。

胡萝卜zucchini茄子西红柿都不吃
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我家娃吃 黄瓜 西红柿 豆角 豆腐 土豆 胡萝卜 莴笋。  叶子菜一概不吃
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