Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

1#

阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量


每家情况不一样,经济条件也不一样,但是我觉得我说的这三点大家不需要花钱都能拥有。阳光是个好东西,免费的不花钱,需要的时候出门就有非常方便。很多人天天在屋里面困着,上班出不去楼,下班出不去房,这样是非常不好的。我的感觉是阳光可以带来满满的正能量,当然还有维生素D的合成。心情不好或者抑郁的,更需要每天出去在阳光下面走走遛遛,绝对会有所收获。我说这个当然不是让人去大太阳底下暴晒,虽然经常也能见到这种人,但是我是做不到的。第二条就是健身。年轻的健身的多,但是过了四十以后的很多人慢慢就不肯多动了。健身运动其实很简单,因为花样太多了,不愿意出门的在家附近快走或者打打球,院子里打打太极拳,甩甩胳膊腿什么的都可以,主要就是坚持。我自己感觉对放松最有帮助的是游泳,当然这个可以凭爱好自己选择。第三就是要有爱好。爱好也不一定就得花多少钱,比如有人喜欢读写,有人练字,有人唱歌之类的。总之不能觉得空虚不知道要干什么,或者自己一个人的时候就觉得特孤独特寂寞总想别人陪。有个爱好一般消磨个一两个钟头还是很容易的。把自己打理好了,心态平稳了,才能好好参加家庭建设。有钱当然可能能过得更舒服一些,但是没太多钱也不能就直接被生活压垮了。很多乐趣也不一定需要多少钱也能获得。穷人也有穷人的乐呵日子可以过。
TOP
分享到微信 分享到Facebook 分享到Twitter 分享到新浪微博 复制到剪贴板
agree
12
disagree
1
2#

很多人是为生活所累,没有时间健身或者培养爱好。
TOP
agree
7
disagree
0
3#

Re, 对我来说是有时间才能提高生活质量。阳光什么的就是何不食肉糜的鸡汤


很多人是为生活所累,没有时间健身或者培养爱好。

aiyamayayongle 发表于 9/18/2019 9:18:00 AM 阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-3楼

TOP
agree
5
disagree
0
4#

赞 心态积极正能力。楼上说的也说言极是。我家后院那么美阳光植物和自然可惜只有周末才能享受到,平时都在办公室度过,没有时间享受阳光和爱好。回到家很晚了画个画弹个琴的时间没有。还好健身下班可以做
TOP
agree
0
disagree
0
5#



阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-5楼
阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-5楼
TOP
agree
0
disagree
0
6#

很多人是为生活所累,没有时间健身或者培养爱好。
aiyamayayongle 发表于 9/18/2019 9:18:43 AM 阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-6楼

时间是可以挤出来的。。楼主说的,多晒太阳,健身,培养爱好,在被生活所迫,压力山大的时候,都是很好的调剂。。
TOP
agree
0
disagree
0
7#

再有就是转变观念调整心态了,懂得感恩知足常乐
若无闲事挂心头 便是人间好时节
TOP
agree
0
disagree
0
8#

回复 1楼bajiushizhihua的帖子


西雅图天天下雨阴郁连绵伤不起啊。真好羡慕加州德州
TOP
agree
0
disagree
0
9#


时间是可以挤出来的。。楼主说的,多晒太阳,健身,培养爱好,在被生活所迫,压力山大的时候,都是很好的调剂。。

如梦令 发表于 9/18/2019 7:44:39 PM 阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-9楼



阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-9楼
阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-9楼
阳光,健身,有爱好,这三点就能提高一些生活质量-9楼
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题 回复该主题