只想告诉大家48岁开始健身也不晚（图）

只想告诉大家48岁开始健身也不晚（图）

看到这样的腰腿
是不是有一点点羡慕？




你能否相信
图片中这个有着少女身段的女人
今年已经52岁了？
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视频中的这个女人名叫张玉环
来自杭州，退休前的她曾是一名人民教师
你也许根本想象不到
今年52岁的她已经为人外婆

可是你再看看照片中的她
身材匀称，体态轻盈，
还能轻松的劈个一字马，
哪有一点中老年妇女的影子
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48岁的时候
别人总是问她是不是有50了
可没想到，到了50岁
大家都以为她只有40岁
的确，这样的身材看上去
真的比很多年轻女孩还要好
这话说的没毛病！




从48岁起张玉环坚持
每周5天的健身，外加晨跑
到目前为止已经坚持4年了
当然，除了健身、跑步、练瑜伽
她还坚持练习书法
毕竟学习+运动的组合
才是保持身体健康和年轻最佳方法
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年过半百之际，
谁没有被生活摧残过，
谁不是早早丢失了少女心的天真，
可总有一些人，
是与众不同的！




就像从下面这位从30岁开始健身
50岁时仍然有20岁一般的
身段和容颜
让全世界都为之惊叹的中国姑娘
刘叶琳
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运动和变美
永远没有太晚的开始

就像保持着不老童颜
身材好到让无数少女舔屏的
50岁“大叔”
陈宇飞
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45岁以后坚持运动减重30斤
锁骨清晰、前凸后翘的闫妮
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42岁的“初恋脸”女神许路儿
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从没一刻停止过学习和运动的
40岁的萧潇
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66岁活得最赚的胡海
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71岁活成17岁的潘迎紫
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80岁还能走上T台的“中国少年”王德顺
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与其老去时在病床上苟延残喘
不如趁早在健身房里挥汗如雨


毕竟运动比看病便宜的多
没有好的身体
一切的野心就只能在梦里实现

年龄不是我们老去的敌人，
活着的方式和态度才是。