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怎么从一段情伤里走出来


分开了,对方似乎过得很好,像是没事似的。自己却还陷在其中,走不出来。所有的道理都明白,所有的理智都有,知道分开是最好的选择。但就是心痛,不知道要多久和怎样才能完全从痛苦中走出来。。大家都来分享一下从情伤里走出来的办法吧。
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回复 1楼暖暖_恋尘的帖子

转移注意力。多约会, 早日进入下一段恋情就好了!
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不要去看对方现在的生活,分手了就是路人。把自己生活过好,就不用去想过去和路人的种种了。
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时间是最好的良药。愿早日走出来。
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怎么从一段情伤里走出来

时间,时间,时间。以7-10年为单位。再刻骨铭心的感情也有终将被你嗤之以鼻的一天。
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回复 1楼暖暖_恋尘的帖子

转移注意力。多约会, 早日进入下一段恋情就好了!
helen2010 发表于 11/4/2019 2:39:48 PM 怎么从一段情伤里走出来-6楼

是啊,转移注意力,是好办法。
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回复 1楼暖暖_恋尘的帖子

不要去看对方现在的生活,分手了就是路人。把自己生活过好,就不用去想过去和路人的种种了。
mydeardaughter 发表于 11/4/2019 2:42:26 PM 怎么从一段情伤里走出来-7楼

忍不住偷偷关注呢?真是讨厌自己。。
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时间是最好的良药。愿早日走出来。
hz900cn 发表于 11/4/2019 3:22:29 PM 怎么从一段情伤里走出来-8楼

谢谢你
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时间,时间,时间。以7-10年为单位。再刻骨铭心的感情也有终将被你嗤之以鼻的一天。
chuchujianni 发表于 11/4/2019 4:08:50 PM 怎么从一段情伤里走出来-9楼


以7-10年为单位!7-10个月我都觉得漫长。刚分开的7-10天最难熬。看来我的耐心需要训练。。
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我通常是如下,几乎都管用,1周-1个月就没事了。

找therapist, 哪怕不怎么管用但是当作一个出口说一切你想说的话,我不喜欢感情的事情总找朋友,觉得很不好意思而且也无法100%发泄。 然后运动也非常管用,早起跑步,比平时多跑一些,刚开始的时候我跑到跑不动。然后MEETUP用起来,出去参加团体活动,找各种新鲜没尝试过的TOPIC,可以画画可以看展可以爬山可以参加陌生人的PARTY。

最重要的是,愈合期间CUT OFF所有跟他的联系,不要联系他,也不要被联系到。
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