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看隔壁青春期男孩,写一下我家一周菜谱


一家四口,哥哥teen,特能吃, 妹妹快十岁,爱挑食。我们出去吃饭比较少,这周菜谱,大家看看营养够吗?

周一。糙米饭,土豆胡萝卜炖牛肉,酱牛肉,虾仁芹菜,伴黄瓜。
周二,糙米饭,卤牛肚,烤羊排,虾皮白菜,鸡蛋菠菜
周三,糙米饭,红烧小排,肉末豆角,西兰花虾仁,番茄蛋汤
周四,玉米渣粥,三鲜锅贴,蚂蚁上树。
周五,糙米饭,枸杞乌鸡汤,红烧茄子,焗cheese 牛油果

周六周日外食,会有快餐,汉堡,pizza 什么的。
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想上你家搭伙。。。。。。
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好丰富。我都好久没有好好做个菜了。
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厉害 菜谱已经保存

---发自Huaren 官方 iOS APP

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看着就流口水🤤
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回复 1楼夏至小雨的帖子

要上片片,没片片不行
我的公众号:pwwp歪哥
我的个人诗集《敦煌的两个身影》即将在Amazon上出版
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太丰富了
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看了你家的菜谱,发现不知不觉中自己也变大厨了!曾经曾经也是十指不沾阳春水的。。
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想问问酱牛肉用那种大块厚切肉是哪里买的?中国店吗?

平常美国店里买的都是切成牛排那么厚的。想要更厚的那种。
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马上准备烧个排骨小土豆。最近都是出去吃连带打包这种节奏,对不起娃
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