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删了,呵呵~~~~

断断续续健身快3个月了,本来就是瘦子,但是现在发现腹肌开始变的有形状了。
屁股暂时没发现什么变化,现在每天使劲吃,希望屁股和胳膊快快长。

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    最后编辑vivid817 最后编辑于 2019-11-08 16:28:15
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    最后编辑vivid817 最后编辑于 2019-11-08 16:28:24
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    3#

    太漂亮了!好赞啊!
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    健身快三月,来奔个腹肌~~~~

    羡慕嫉妒恨啊 。每天饿饿饿也没这么瘦
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    5#

    lz好瘦啊
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    真漂亮!
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    7#

    健身快三月,来奔个腹肌~~~~

    漂亮的腹肌!
    2012 最最重要的目标: 养成更好的生活习惯 顺便减个肥~ 向更好的自己,大步奔跑!
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    8#

    太厉害了,楼主怎么练的呀?我觉得腹肌超级难。拍照的时候有没有吸气呀?
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    9#

    回复 2楼vivid817的帖子


    有没有吸气啊?表情
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    10#

    哇哈哈,不能说吸气,是绷紧肌肉,不绷没有线条。 如果我认真吸气我的肋骨会非常明显。
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