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真想拍死拖延症的自己!

找拍贴-----请不要引用! 谢谢大家
今天约了个meeting,就只需要讲几句话,本来以为meeting是8-8:30am. 早起对我很困难,但我今天起的也不算晚,但是我忘记了早上traffic 很糟糕,到的时候已经8:13,到了以后发现人已经走了,因为他下面有事情8:30am开始,还要有时间走到那里。估计也有躲着我的意思。正好我迟到,人家就名正言顺的离开了。已经不是第一次因为错过一点就错过了整件事情,我真的很想拍死自己! 这一辈子所有的事情都是等到最后一分钟。以前等到最后一分钟还能按时交,现在经常就是不能准时完成. 我真的厌恶死自己了,拖延症越来越严重,怎么就不能早一点,可是总也改不了。
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已经不是第一次因为错过一点就错过了整件事情 --- 已经不是一次了,那只能说是教训不够重。
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通常早上起不来床,约会经常迟到的人,都是有点拖延症
也不是啥大毛病,我觉得你就不要把时间安排的可丁可卯,不要总想take full advantage,比如说10:30的约会,尝试暗示自己是9:30,你早到几次,慢慢就养成习惯了。工作的due也是,你提前完成几次,慢慢就尝到甜头,就会喜欢走在时间前面了
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通常早上起不来床,约会经常迟到的人,都是有点拖延症
也不是啥大毛病,我觉得你就不要把时间安排的可丁可卯,不要总想take full advantage,比如说10:30的约会,尝试暗示自己是9:30,你早到几次,慢慢就养成习惯了。工作的due也是,你提前完成几次,慢慢就尝到甜头,就会喜欢走在时间前面了
鸢 发表于 11/8/2019 10:19:19 AM 真想拍死拖延症的自己!-4楼


喜欢你这个回答。。
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是不是楼主潜意识里对自己能力不自信?
当成每个meeting都是自己shine的机会就好了,
我去showoff我肯定不迟到,一早起来就涂脂抹粉带劲的很。
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楼主meeting 迟到没提前跟人家打个招呼让人家等一下或者改个时间?对方就这么走了下次你再约人家还来不?
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忘了哪本书里说的,procrastination的4个原因是:
fear  of failure
excessive perfectionism
low energy level
lack of focus

LZ对症下药把
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四种都有,我去哭一会儿
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是不是楼主潜意识里对自己能力不自信?
当成每个meeting都是自己shine的机会就好了,
我去showoff我肯定不迟到,一早起来就涂脂抹粉带劲的很。
shoppingisfun 发表于 11/8/2019 10:28:15 AM 真想拍死拖延症的自己!-9楼


哎呀,就是因为涂脂抹粉事情突然多了一些,才更容易迟到
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忘了哪本书里说的,procrastination的4个原因是:
fear  of failure
excessive perfectionism
low energy level
lack of focus

LZ对症下药把
bellamia 发表于 11/8/2019 10:33:53 AM 真想拍死拖延症的自己!-10楼

这个不错, 我终于能把我的拖延症对症下药了
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