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增肥和减肥一样难

冒着被打的风险来说说,真的不是拉仇恨。以前曾经胖过,后来慢慢瘦下来,到112磅左右维持了几年,那时挺合适的。最近两年渐渐又掉到107磅,怎么都胖不起来了。最近莫名又瘦了两磅105现在,说真的不喜欢自己这样,不年轻了逐渐迈向中年妇女,不能太瘦。脸色不好显老,看着憔悴,怕冷,抵抗力下降,胸和屁股也缩水。想要自己再圆润丰满一些,可是好难。肠胃不好,大吃大喝好不容易长两磅,就容易拉肚子,一下就被打回原形。也有一直锻炼,跑步举哑铃俯卧撑,睡眠不能说很好但也基本上保证每天七个小时。身体健康体检一切正常,现在想上110磅竟然成了一件难事。请问版上有类似情况的吗?进来讨论一下吧
最后编辑丫梨儿 最后编辑于 2019-11-08 11:17:10
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想增肥是很简单的。之前瘦子胖子的实验已经做过好多次了
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你看我不打死你。。。表情
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对于瘦子来说增肥比减肥难多了

经过十年不断的努力和奋斗,我终于从一个懵懂无知的少年变成了一个懵懂无知的青年。

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顿顿东坡肉不锻炼试试?
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想增肥是很简单的。之前瘦子胖子的实验已经做过好多次了
抹茶红豆包 发表于 11/8/2019 11:13:23 AM 增肥和减肥一样难-6楼

真的很难啊,我这个月都在奋斗。首先自己胃口不行,逼着自己吃东西很痛苦,硬吃下去,没几天就会拉肚子,肠胃已经不适应处理这么多食物了
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顿顿东坡肉不锻炼试试?
哲仁布措 发表于 11/8/2019 11:18:43 AM 增肥和减肥一样难-7楼

对身体不好,而且停吃以后会很快瘦下去,很难维持

经过十年不断的努力和奋斗,我终于从一个懵懂无知的少年变成了一个懵懂无知的青年。

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好想帮你… 😂
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对于瘦子来说增肥比减肥难多了
电线小美 发表于 11/8/2019 11:18:08 AM 增肥和减肥一样难-9楼

你懂我!
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真的很难啊,我这个月都在奋斗。首先自己胃口不行,逼着自己吃东西很痛苦,硬吃下去,没几天就会拉肚子,肠胃已经不适应处理这么多食物了

丫梨儿 发表于 11/8/2019 11:18:52 AM 增肥和减肥一样难-10楼

胃口不行可以吃高热量食物啊……
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