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我试了10天没有一点淀粉、不吃任何糖、不吃任何水果(有点类似keto diet),肚子神奇地小了一大圈!我其它地方都看着不胖因为我一直断断续续健身,就是肚子小不了。这次10天效果太明显了。
happylife2011 发表于 11/11/2019 5:45:58 PM 如何控制淀粉摄入-31楼

再恢复以前的饮食是不是肚子就又回去了?10中,可以喝牛奶吗?我每天早上喝咖啡加牛奶,断不掉
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