问几个有关SPARTAN RACE的小白 forumpage 1

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发送短消息 UID 158757 帖子 3625 精华 0 威望 4 魅力 4671 现金 3860 元经验 4217 性别来自在线时间 283660 注册@ 2009-11-20 最后登录 2019-12-10 查看公共资料搜索主题搜索帖子搜索精华 melodychao 等级中校帖子3625 威望4 魅力4671 精华0 注册@2009-11-20	1^# 字体大小: t T 发表于 2019-11-14 18:00 \|只看楼主问几个有关SPARTAN RACE的小白问题最近对SPARTAN RACE有兴趣，也挺想玩一下的（但并没有到想以此来挑战自己达到XX成绩的高度），第一次应该是考虑SPRINT，问几个小白问题 1. 到底需要有什么基础？一直在做类似CROSS FIT的训练，一周五到六次的频率，中等水平；但是跑步发怵。不追求成绩的话，需要跑的部分多么？ 2. 一定要组团去么？看到别人的文章里写陌生人都会拉你一把之类的，所以想问跟别人组团一起去的意义大不大？ 3. CROSS FIT GEAR是不是就差不多够用了？初期不用投资太多在装备上，这想法对不对？先谢过。
	melodychao 最后编辑于 2019-11-14 18:03:40 X 分享到 - 微信

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发送短消息 UID 220344 帖子 1013 精华 1 威望 1 魅力 1665 现金 1461 元经验 1539 性别来自在线时间 198930 注册@ 2011-02-27 最后登录 2019-11-23 查看公共资料搜索主题搜索帖子搜索精华 say_cheese 等级中士帖子1013 威望1 魅力1665 精华1 注册@2011-02-27	2^# 字体大小: t T 发表于 2019-11-15 06:29 \|只看该用户我老公第一次参加时，成绩拿了他那个年龄组的前几位，所有参赛人员(大概1200个参赛的)中的前200位内. 他是长期(几十年)坚持运动健身，平时运动以TRX, HIIT为主.


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