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在家公寓里健身的话,除了瑜伽垫子,瑜伽垫子下面还垫什么?地毯?

在家公寓里健身的话,除了瑜伽垫子,瑜伽垫子下面还垫什么?地毯?地太硬了。
最后编辑*miumiu* 最后编辑于 2019-11-16 18:41:35
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manduka pro或者eco, cushion足够。
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yoga馆子里也是地板上铺垫子,没问题的
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我一般垫两层瑜伽垫,同觉得地板太硬(不过我是在健身房)
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习惯就好,一开始我也不习惯!lol
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健身不需要瑜伽垫的,有健身用的垫子,没那么防滑,cushion好一点。
瑜伽垫要是太软,容易站不稳,所以,6mm就很厚,材料要很好了。
要是只是膝盖跪着嫌瑜伽垫硬,可以瑜伽垫叠起来一部分,或者Marshall啥的常见有knee pad,大概2个ipad拼起来那么大,或者垫个毯子什么的。
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