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在家公寓里健身的话,除了瑜伽垫子,瑜伽垫子下面还垫什么?地毯?

健身不需要瑜伽垫的,有健身用的垫子,没那么防滑,cushion好一点。
瑜伽垫要是太软,容易站不稳,所以,6mm就很厚,材料要很好了。
要是只是膝盖跪着嫌瑜伽垫硬,可以瑜伽垫叠起来一部分,或者Marshall啥的常见有knee pad,大概2个ipad拼起来那么大,或者垫个毯子什么的。
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