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说实话,我两次减肥,减重都将近十多磅,光减肚子不减胸是不可能的,都是脂肪,怎么定位啊,只要是减脂,就是全身都减啊。 倒是之前有个姐姐跟我安利过俯卧撑对胸部的好处多多,但是俯卧撑基本是我的死穴,所以没有尝试过。
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基因。我有个朋友,一减就减胸。我自己一减就减腰腹。

---发自Huaren 官方 iOS APP


神仙体质,太羡慕了。。。

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以增就涨腰腹,一减就没胸的飘过...
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看凶是脂肪型还是腺体型,如果前者,减肥就容易减下去,后者变化就不大。从别处看来的
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