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姐妹们每天都吃vitamins D吗?


去体检让家庭医生检查vitamin D, 医生说不用检查,每天都吃一颗vitamin D 2000IU,她说她的病人包括她自己没人抱怨有缺钙的问题。另外,她说查vitamin D level很贵,200刀查一次,保险公司一年一次血检不包括查vitamin D.
如果vitamin D 正常,也应该每天吃一颗vitamin D,会不会补过了反而不益身体?
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我的体检年年都查vd。没觉得贵啊,好像跟annual physical一起做就是免费的
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有的保险不免费查vitamin D,不要问我怎么知道的
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年纪不大的话, 可以只吃1000IU。
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你如果是在加州或者佛州那应该不用补,如果你在纬度高的地方,可以听医生的建议。黄种人产生维生素D比白人困难,黑人最困难,肤色越深越不容易vd 达标

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6#

姐妹们每天都吃vitamins D吗?

我一直吃5000iu,每年年检家庭医生都吓一跳要给我抽血查查有没有overdose。保险是包的。我看还查了vb,也是包的。
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我的体检不包vitamin d. 付了20多块钱查的。我每2天吃1000,查下来刚刚正常

---发自Huaren 官方 iOS APP

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那你有查出过overdose吗?


我一直吃5000iu,每年年检家庭医生都吓一跳要给我抽血查查有没有overdose。保险是包的。我看还查了vb,也是包的。

MsCatty 发表于 11/19/2019 7:52:00 PM 姐妹们每天都吃vitamins D吗?-8楼

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你如果是在加州或者佛州那应该不用补,如果你在纬度高的地方,可以听医生的建议。黄种人产生维生素D比白人困难,黑人最困难,肤色越深越不容易vd 达标

bridgethu 发表于 11/19/2019 7:50:35 PM 姐妹们每天都吃vitamins D吗?-9楼


加州也需要补,别问我咋知道
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我在加州,我的医生说就算在加州很多人也缺d, 他自己就每天都吃。 他让我每天吃2000iu, 我刚验的血确实缺d。
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