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给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子

女儿上中学了,吃饭从小就不错,不挑食,午饭基本都能吃光。上周第一个report card发下来、我也去见了各科老师。老师评价很高,之前的chapter test 数学100(班级平均75),math 100, social study 100, 法语也算最高分,英语阅读最高、写作中上、还得有所提高。

1. 鸡肉卷

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2. 酱牛肉卷

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3. 酱鸡肉丁胡萝卜芹菜包子

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煎包更好吃

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4. 肉夹馍

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5. 牛油果酱 Guacamole、烤薄饼

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6. 烤鱼条、豆包

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7. 鸡丝凉面

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8. 葱油饼、meatball

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9. 肉松面包

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10. 肉松小贝

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11. 北海道吐司(三明治面包)

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12. 水煎花卷(女儿特别爱吃)

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13 寿司

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14 蛋炒饭

给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子

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    最后编辑lndwnn 最后编辑于 2019-11-21 10:41:26
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    这个妈妈真厉害!!!!!!!!!
    话说肉松咋做的,求配方!
    滑铁卢的春天 发表于 11/21/2019 10:20:48 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-2楼

    肉松是买的,面包是自己做的,用薄薄的蛋黄酱粘上肉松就行。
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    妈妈真厉害👍!不知道有没有上班。如果🈶️上班还有时间做这么多真是不容易!
    xiaoxuer 发表于 11/21/2019 10:24:39 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-3楼


    part-time上班,所以可以给家里做点吃的,也有点时间辅导下孩子的学习。
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    回复 1楼lndwnn的帖子

    请问楼主 烤鱼条怎么做的呀!看上去好好吃!
    salley 发表于 11/21/2019 10:29:24 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-4楼


    是烤箱烤的,没有油,健康一点,但是确实很好吃,我们差不多每周带一次,白肉(鱼、鸡肉)比较健康嘛。

    做法见“毛毛妈 酥烤鱼条”。不过我这里用的是鳕鱼,不是三文鱼。
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    回复 1楼lndwnn的帖子

    女儿胖不胖?我女儿的胖是我和她一直有的矛盾。都快上高中了,不能再胖了。在美国不胖太不容易了!
    lvk 发表于 11/21/2019 10:41:24 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-5楼


    不胖,挺标准的,垃圾食品吃的不多。从小就灌输健康食品的观念,她自己也注意。

    当然也不是那么严格,偶尔我俩很馋了也一块吃一小袋薯片解解馋。
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    不错,能再分享下带饭的容器吗
    童年 发表于 11/21/2019 10:29:56 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-6楼给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-6楼[/url]


    这里除了最后一个蛋炒饭,其余都是用普通的塑料乐扣饭盒装的。

    只有中餐比如蛋炒饭、咖喱鸡肉饭之类的才用一个保温饭盒(台湾产的,叫三光牌,图里这样的)。这个牌子属于矮胖型,吃饭容易。膳魔师以前用过,后来不喜欢,太瘦高,吃饭不方便。


    给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-6楼
    最后编辑lndwnn 最后编辑于 2019-11-21 10:50:57
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    肉松其实特别容易做,就是肉焯水炖烂,然后直接大块放锅里炒,一边炒一边扒拉,都散了加点酱油一点点糖炒干就行,这是我的经验里最容易做肉松的做法,比外面卖的好吃很多。

    VeraJames 发表于 11/21/2019 10:26:30 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-7楼


    以前做过一次,嫌麻烦,就是那个炒的过程太长。我们几个月才吃一次肉松面包,所以就干脆买了。
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    鸡蛋里挑骨头的问Guacamole不能当午饭带吧?因为会变色。 哈哈,开玩笑的,请楼主收下我的膝盖,真是super mom with super girl
    pureaqua 发表于 11/21/2019 11:11:50 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-8楼


    加点柠檬汁就不会变色了。
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    膜拜这位妈妈! 孩子饮食均衡, 妈妈好用心!

    我看了都想吃啦 ;)
    gretchen11 发表于 11/21/2019 11:41:31 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-9楼


    她知道健康饮食的大概标准,自己都知道每天要多吃蔬菜、吃一些蛋白质、一些碳水化合物。不过没有那么严格,基本做到可以就行了。

    每天中午会有点沙拉,很简单,就是一点胡萝卜、黄瓜、生菜、西红柿之类的。
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    楼主,鸡肉牛肉卷用到的卷饼是什么呀

    ---发自Huaren 官方 iOS APP


    wxysasgz 发表于 11/21/2019 11:55:03 AM 给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-10楼


    一款超市卖的非常薄、非常大的中东的饼。叫LAVASH flat Bread. 那个牛油果酱旁边三角形的也是这种饼切成三角形,烤5分钟,然后蘸Guacamole吃。


    给孩子带的午饭,顺便表扬一下孩子-10楼
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