Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

1#

请问如何判断健身教练的水平


刚加入健身房, 有一次免费的personal training, 然后就被忽悠着买了私教的课程。主要是因为有一次只跑了3迈就把膝盖跑伤了,觉得可能是姿势不对。所以想学些健身动作和器械的用法。想问问什么样的教练算是水平高?如何最大化的利用personal training?
TOP
分享到微信 分享到Facebook 分享到Twitter 分享到新浪微博 复制到剪贴板
agree
0
disagree
0
2#

适合自己的才是最好的 我用过无数私人教练 发现教练最重要不是自己能力强 而是能因材施教 找教练就像找老师 好的老师很难 退而求其次 找个比较专业的 性格和你合得来的就行
TOP
agree
0
disagree
0
发新话题 回复该主题