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珍惜生命注重健康:我的漫长养生之路总结

几个月前我发过一个养生贴子,收到了无数的问题,看来大家都有这个意识,就是很难坚持。我也是芸芸众生里的一大妈,忙着挣钱养家养孩子,这些年有至亲朋友同事去世,我也似乎快速地老去,我害怕和无奈,所以加紧了养生的学习。

我最近把一直在做的博客终于修改了一下。文章是我刚刚发的,但陆陆续续写了1-2年,做一个业余的 博主也不容易。
1. 全是自己的学习和实践体验,不是专家,不喜请绕道。有typos 或 wrong links 可告诉我,谢谢。2.我的护肤护发产品越来越简单,倾向基础产品和有机产品,都不贵。我的“大钱”主要花在吃和健身方面。
3. Amazon 产品有referral links, 我是它家15年以上的客户,但还没挣过它家一分钱,也买不起它家股票。不喜请绕道,大家各自安好。
4。我的每天只做几样的建议 - stacking, 希望对大家忙碌如我和意志力不太强如我的人有帮助。祝世间无恙,人人平安, 我们都美丽健康。


https://selfcarestacking.com/

文章都在blog里,英文写的因为常有美国同事交流。 有不清楚的地方我可在这解答,谢谢。
最后编辑smile1234 最后编辑于 2020-02-11 17:01:23
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6'4", why are you so tall?表情
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碰到一个老太94岁了,老爱抽烟了,都是命。
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6'4", why are you so tall?表情
mjv5 发表于 2/11/2020 4:00:12 PM 珍惜生命注重健康:我的漫长养生之路总结-4楼


5’4, typo, haha. Updated. Thanks!
最后编辑smile1234 最后编辑于 2020-02-11 16:14:37
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碰到一个老太94岁了,老爱抽烟了,都是命。
lastunas 发表于 2/11/2020 4:01:32 PM 珍惜生命注重健康:我的漫长养生之路总结-5楼

我某个贴里说了,Like most people, I didn’t win a genetic lottery. 所以我稍稍注意一点身体就有回报的。
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高质量的帖子,暂时没空看。 mark一下
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高质量的帖子,暂时没空看。 mark一下
catakiri 发表于 2/11/2020 4:13:07 PM 珍惜生命注重健康:我的漫长养生之路总结-8楼

谢谢MM。
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rowing machine就是贵了点,不然我还真是很想买。
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