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[素菜]

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[原创]懒人素菜饭/粥p2更新啦

发现我在吃上绝对是花心大萝卜,一顿总要几种不同的食物。每天要吃十几,二十种东西吧。





最近的几顿懒人饭:菜饭/粥 一起,省事还能少喜一只碗.


素鸡 ,莴笋,咖哩饭,泡菜
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红苋菜,扁豆,素鸡 图片点击可在新窗口打开查看


金针菇,苦瓜, 素鱼 , bell pepper 图片点击可在新窗口打开查看


丝瓜, 红苋菜,金针菇,mushroom   图片点击可在新窗口打开查看


翡翠绿玉:凉拌丝瓜,苦瓜,莴笋,
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台湾出的有机五谷米,有薏仁,芡实,燕麦。。。难得这么全,省得我到trader joe's 睁大眼睛寻觅.
懒人把
山药,莴笋叶子,扁豆也扔进粥里煮。大清早,一刻千金!图片点击可在新窗口打开查看


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[此贴子已经被作者于2007-8-6 0:52:01编辑过]

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这是西红柿炒冻豆腐!懒人往里面加了蘑菇和柿子椒,一勺米饭。出锅了洒上紫菜和生菜,味道相当不错!图片点击可在新窗口打开查看
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MM好像吃素,不过种类多营养全就好.家里有个肉食动物,一顿没有大块的肉都不行,搞得我也没心思做太多的青菜.
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mm的菜做的好有营养,盘子也漂漂~
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这个菜在我们家肯定行不通,那天没有大荤,老公就会抱怨我把他送进了清真寺表情
太阳当空照  花儿对我笑
小鸟说早早早  你为什么背上炸药包
我去炸学校  老师不知道
弦一拉  我就跑
轰的一声学校不见了  [em95][em95][em95]
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不错不错,对我的口味表情
减肥中,美食勿扰
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吃的很健康啊!挺好的。
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盘子很漂亮啊。可是肯定不够我吃表情表情表情表情
每天bless,自己和ld心想事成!
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今天终于起了个早床,去打探一下farmer’s market. 只知道是在downtown的某两条街之间,具体位置不祥。开车没几分钟就到了,看见有人拎着袋子走出来,肯定就是这了。

Organic 草莓!!难得见到这么可人的!叶子都鲜嫩着,个头只有普通超市里卖的颗粒一半大小!我顺手拿了一盒,收款的姑娘让我fill it up. 见我无知的拈起鲜红欲滴的颗粒,就给我科普了:暗红色的比较甜。其它水果蔬菜,应尽量选表面有小洞的,据说是蜜蜂扎针留下的,说明没什么农药。这么一小盒$3.75, 比起超市的普通1$/box, organic2.5$ 算很贵了。不过也不是天天吃,难得享受一把![原创]懒人素菜饭/粥p2更新啦-9楼
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翠绿欲滴的苦瓜和青椒!看到就想咬一口。
像一朵花的organic summer squash, 据说蒸10分钟就可以了,很甜。
新鲜的cherry tomato, 袖珍黄瓜。

Wildflower honey, 还有花粉。[原创]懒人素菜饭/粥p2更新啦-9楼
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还买了organic番茄和 豆角。以及Romaine lettuce.
回家了草莓简单冲一冲下肚,真甜哪!那些傻大个儿完全不能比。

午饭清炒时蔬:佛手,青江菜,金针菇,配今天买的苦瓜,青椒,扁豆。半熟时放一点Vegetable oil, 出锅时滴一点extra virgin olive oil. 没有放盐,加了点味增。盘子边上的是生菜托豆干,另一侧是开水抄一下的菠菜。一口气吃完,后悔没有多做点。以前没吃过佛手,味道很好!

下周我还要去!虽然品种不多,价钱不是最便宜,胜在新鲜美味。

[原创]懒人素菜饭/粥p2更新啦-9楼
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好新鲜的果蔬~~

不过,那些洞洞是蜜蜂扎的么?蜜蜂干嘛要扎水果蔬菜呢?这样会不会就牺牲了呢?难道不是虫虫啃的么?

嘿嘿,好奇随便问问

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