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[健身房活动]我们也搞个小活动吧,大家贴贴自己最爱的运动服饰/器件单件吧

1. ProStretch: used to stretch calves




 


参考资料: https://www.runnersrescue.com/Running_Calf_Pain_Strain_Injury.htm


 


Video: https://www.youtube.com/watch?v=GMUJ6ctsVNQ&feature=related


 


购买: Amazon: https://www.amazon.com/Pro-Stretch-Step-Single/dp/B000E71EOK/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1311128722&sr=8-3


 


 


 


2. Foam roller: deep muscle massage tool



 


购买: https://www.amazon.com/Altus-Athletic-6-Inch-24-Inch-Roller/dp/B001FB5ZEY/ref=sr_1_2?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1311128918&sr=1-2


 


 


Video: https://www.youtube.com/watch?v=5lLw81kGeXg


 


 



3. Weight-lifting Gloves


3a: Nike


3b: Gofit


[此贴子已经被作者于2011/7/19 22:31:44编辑过]

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2#

以下是引用伊波拉在7/18/2011 5:06:00 PM的发言:
这个用力赞啊!!!马上去研究下图片点击可在新窗口打开查看

 


参考资料: https://www.runnersrescue.com/Running_Calf_Pain_Strain_Injury.htm


 


Video: https://www.youtube.com/watch?v=GMUJ6ctsVNQ&feature=related


 


购买: Amazon: https://www.amazon.com/Pro-Stretch-Step-Single/dp/B000E71EOK/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1311128722&sr=8-3


 

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3#

以下是引用海延在7/18/2011 5:34:00 PM的发言:
单贴精华。信息量高的都可以加。。赫赫。。风格,巴非的我都加了。

谢谢海版!! 我把购买信息和video演示给加上了.

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4#

以下是引用lusi在7/19/2011 9:34:00 AM的发言:


风格啊,这些都在哪里买呀?

狂长草第一个。我做书上描述的那些calf stretching的动作,一点感觉都没有。倒是站楼梯觉得有伸展感。可是也不能老在楼梯口站着呀,太傻了。

购买: https://www.amazon.ca/gp/switch-language/product/B0000CBJYG/ref=topnav_switchLang?ie=UTF8&qid=1311129530&sr=8-1&language=en_CA


 


我的是在Winners碰巧买到的.


 


lusi, 拉小腿可以试试这个:



 


[此贴子已经被作者于2011/7/19 23:15:14编辑过]

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