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huanhuankan
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  • @2010-01-26
发表于:2021-09-28 11:23|只看楼主
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世纪难题,中年妇女如何瘦腰。。。

运动不能坚持。。。

嘴又馋。。。

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x1234
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下士
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  • @2020-06-19
发表于:2021-09-28 11:28|只看TA
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有效的只有这两项,你两个都不能坚持,只好继续胖啰。

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bigheaddog
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  • @2014-02-03
发表于:2021-09-28 12:03|只看TA
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而且这个坚持真的要很久。我最长纪录坚持了两个月运动。腰部线条还是不明显。就是肚子小了一点点。我朋友说需要坚持一年才会有明显的效果。真的很佩服那些每天坚持运动的人们。嘴巴我倒是可以控制吃的不多。可是这个对我来说没什么用。还是得靠运动就是了。

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剪秋萝碎米荠
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中尉
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  • @2020-06-24
发表于:2021-09-28 12:09|只看TA
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腰很容易瘦,难的是Lower abs。

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yanle
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  • @2008-09-09
发表于:2021-09-28 12:55|只看TA
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腰腹的肉和蝴蝶臂最难减吧。我腰部后背上没啥肉了,但前面腰腹一抓一把肥肉。

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rainie1214
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  • @2009-11-09
发表于:2021-09-28 13:36|只看TA
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对我本人来说最难的是后腰和下腹。。。。

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万里寻梦
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一等兵
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  • @2011-05-03
发表于:2021-09-28 20:35|只看TA
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下腹脂肪下腹脂肪下腹脂肪,怎么才能去掉?!难道要抽脂或者吸脂?

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semiotics
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  • @2005-10-29
发表于:2021-09-29 00:40|只看TA
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我没有蝴蝶臂。但是下腹肥肉...锻炼的结果是肥肉下面铺着肌肉。还是得少吃,但是做不到。只能变成强壮的胖子了

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贵鬼
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  • @2016-02-17
发表于:2021-09-29 00:41|只看TA
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很简单,早点上床睡觉,梦里也许就实现了。
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huanhuankan
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  • @2010-01-26
发表于:2021-09-29 00:53|只看楼主
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很简单,早点上床睡觉,梦里也许就实现了。
贵鬼 发表于 2021-09-29 00:41

我觉得只有这个办法了。。。哎。。。

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