世纪难题,中年妇女如何瘦腰。。。

而且这个坚持真的要很久。我最长纪录坚持了两个月运动。腰部线条还是不明显。就是肚子小了一点点。我朋友说需要坚持一年才会有明显的效果。真的很佩服那些每天坚持运动的人们。嘴巴我倒是可以控制吃的不多。可是这个对我来说没什么用。还是得靠运动就是了。