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发表于:2021-10-13 11:47|查看全部
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删了

楼主,我5.6,连续两年了。。。其实就是糖前了,有症状,这个是一个过去几个月的平均值,你应该像楼上说的测测手指饭前饭后的血糖水平也,会更直观

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发表于:2021-10-13 13:55|查看全部
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回复 13楼专用majia888的帖子


你平时饮食有什么习惯吗?我主食吃的少,但我平时偶尔吃candy和糕点,吃的不多但是做不到完全不吃


我已经改善饮食结构快两年了,我早上吃碳水的话都尽量吃粗粮的或者全麦的,并且尽量减少碳水,增加好的脂肪和蛋白质,中午没办法我中国胃,必须吃饭菜,但是我不吃白饭的,只吃印度米。晚上几乎不吃碳水,只吃蛋白和脂肪加蔬菜。我最近三个月开始饭后散步,明年初再看看怎么样o

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发表于:2021-10-13 14:00|查看全部
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回复 29楼yanle的帖子

我也怕扎针,但是我感觉现在的仪器做得挺好的,我一开始下不去手扎,让我老公来,自己弄过后发现还是自己扎自己比较好


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发表于:2021-10-13 14:02|查看全部
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回复 30楼专用majia888的帖子

那个高峰值很高了,比正常餐后高多了,但是我测的是餐后半小时和45分钟这样,可以到190,但是餐二正常

我扎手指的空腹也高了,但是同一天在医院的空腹是正常的,回家扎个手指就比医院的高了二十多,所以我也不确定我到底是咋样

有那种戴在手臂上的血糖仪,管两个星期,好像一定要处方才能买,否则想自己买一个


Peppapig123 发表于 2021-10-13 13:48

你这个190这么高,而且你刚吃完就扎,似乎应该看餐后一小时,两小时,才能看出峰值,才有用的。而且也要看你吃的东西都是些什么吧?我扎手指的那个星期,我都有记录吃的东西,这样就知道我哪些升糖高的食物,以后尽量避免。多吃升糖不厉害的食物

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发表于:2021-10-13 16:27|查看全部
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我不知道前面楼里说的那种有人从来就是A1C高的。我是第一次测出来5.2,大概是八年前了,最近几年从18年开始就年年5.4/5.4/5.4,今年5.5了😂


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发表于:2021-10-13 16:52|查看全部
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你这正常啊?不是吗?哪个高了?餐后是一小时两小时测的吗


sunleilucky 发表于 2021-10-13 16:30

ta这个数值不管是餐后几小时都正常的啊!才120啊啊!。。。

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发表于:2021-10-13 18:58|查看全部
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我也觉得这个还好,那种小块糖一块里也就2g糖吧。

平时每餐碳水少一点,精碳水用升糖低的粗粮代替,尽量少吃甜点,然后多运动,也就能这样了吧。


seapvg 发表于 2021-10-13 16:50

零食的糖怎么可能里面就2克的糖啊😂

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发表于:2021-10-13 19:50|查看全部
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回复 9楼cydblu的帖子

啥症状?


sunnyfly 发表于 2021-10-13 19:27

有时候饿的时候必须马上吃到东西,会心发慌,手抖,出大汗。。。


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