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最后编辑专用majia888 最后编辑于 2021/11/05 10:20:27
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发表于:2021-10-13 09:43|查看全部
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估计楼主很宅


爱吃粘糊糊的米。面食




Biden 发表于 2021-10-13 09:40

宅是很宅,但吃主食很少,更不是黏糊糊的

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发表于:2021-10-13 10:06|查看全部
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正常值,担心啥啊,过了5.7才是前糖,那时候再担心好了


songshu 发表于 2021-10-13 10:04

谢谢,就是看有点靠近上线了

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发表于:2021-10-13 10:12|查看全部
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还差的远,完全不必担心


ywu130 发表于 2021-10-13 10:10

那就好,真是怕糖尿病

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发表于:2021-10-13 12:36|查看全部
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刚放下的心又悬起来了。我吃的很少,偏瘦,也没有家族史,怎么都没想到过糖尿病能找上门来。我平时倒是比较宅,但也保证每天快走一小时。那就听大家的买个血糖仪吧,随时检查

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发表于:2021-10-13 12:42|查看全部
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楼主,我5.6,连续两年了。。。其实就是糖前了,有症状,这个是一个过去几个月的平均值,你应该像楼上说的测测手指饭前饭后的血糖水平也,会更直观


cydblu 发表于 2021-10-13 11:47

你平时饮食有什么习惯吗?我主食吃的少,但我平时偶尔吃candy和糕点,吃的不多但是做不到完全不吃

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发表于:2021-10-13 12:44|查看全部
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回复 12楼专用majia888的帖子

楼主我和你一样。去年还5.4,今年就5.5了。现在只好轻断食。每次饭后都走路运动半个小时以上。但因为没有血糖仪,现在还不知道有没有改善。我也打算买一个血糖仪。不知大家有什么好的推荐?


qinglinjingnv 发表于 2021-10-13 12:42

啊?我不胖啊,还偏瘦,我还想增点肥呢,不能再轻断食了。我可能需要控制一下甜食的摄入

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发表于:2021-10-13 12:51|查看全部
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我测的是glucose fasting,有何不同?大于正常99,101。100-125属于糖前。我属于糖前,我妹也是,但是她很快减肥调整饮食回到正常。我没她的决心,还贪嘴,有点难。



yanle 发表于 2021-10-13 12:50

空腹血糖不准的,做个糖化血红蛋白检测吧。我空腹血糖一直正常的

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发表于:2021-10-13 12:52|查看全部
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回复 12楼专用majia888的帖子

血糖仪测的和AIC 正常值范围不一样,你对比的时候自己再查一下具体的范围.


lunchmm 发表于 2021-10-13 12:50

嗯,每个lab的正常值范围都可能不一样

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发表于:2021-10-13 12:58|查看全部
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不用太纠结于这个数字吧,国内的上限还是6%呢,只要不暴饮暴食,不摄入过量的糖分,适当锻炼,就行了吧


Peacelife 发表于 2021-10-13 12:55

怎么算过量糖分?一次吃一slice蛋糕这种算吗?

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