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huanian
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发表于:2021-11-02 16:35|只看楼主
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问个椭圆机的问题,欢迎进来讨论

从前都是在gym用下边图上这个(这个好贵,卖的地方也不多),这个能抬到很高,跑步时是大腿上部到大腿根,那块肌肉用力,感觉对膝盖很好


疫情这么久,实在憋不住,得买个家里用的,胆子小,不敢去gym


然后去试外边店里卖的,都是膝盖上边一点儿用力,感觉膝盖用力很多


有经验的mm,能给推荐一款,腿部能抬比较高,大腿上部吃力的椭圆机吗?




最后编辑huanian 最后编辑于 2021/11/02 16:36:50
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发表于:2021-11-02 17:00|只看TA
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我也是都尝试了,跑步机出汗快,噪音大,椭圆机起码四十分钟才能燃烧卡路里

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float0218
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发表于:2021-11-02 17:10|只看TA
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没经验我就进来看看答案,岁数大了这一年多都是用椭圆机感觉对膝盖友好,也不会不燃脂,我去年靠这玩意三个月减了20多磅
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rollyzhang
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发表于:2021-11-02 17:33|只看TA
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回复 1楼huanian的帖子


试一下technogym这个牌子,我觉得还不错,如果你觉得预算超了可以买二手的,会便宜很多


我个人觉得好的机器和一般的机器差别还是蛮大的


https://www.technogym.com/us/products/home-wellness/cross-trainers.html

公马

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huanian
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发表于:2021-11-02 17:54|只看楼主
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没经验我就进来看看答案,岁数大了这一年多都是用椭圆机感觉对膝盖友好,也不会不燃脂,我去年靠这玩意三个月减了20多磅
float0218 发表于 2021-11-02 17:10

mm用啥型号的,我就是想买个腿能抬得比较高,对膝盖友好的

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发表于:2021-11-02 19:11|只看TA
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我用椭圆机减了五十多磅,虽然我还是喜欢跑步机,可是一开始跑的太多了把膝盖跑坏了只能用椭圆机。我买的是Sole,但是好像也是属于腿抬得不算高那类,可是我在健身房用的都不如我家的舒服,估计我们Gym比较烂😂
一个普普通通的小business analyst
要努力工作💪努力健身💪
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float0218
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发表于:2021-11-02 21:28|只看TA
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mm用啥型号的,我就是想买个腿能抬得比较高,对膝盖友好的


huanian 发表于 2021-11-02 17:54

我买的就是最普通的Schwinn,腿也抬的不高😅

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发表于:2021-11-03 07:41|只看TA
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这个腿抬的高不高难道不是可以通过调整incline的级数来实现?

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huanian
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发表于:2021-11-03 16:45|只看楼主
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这个腿抬的高不高难道不是可以通过调整incline的级数来实现?


芳好年华 发表于 2021-11-03 07:41

是的,是通过调这个,就是店里的机器都调不到想要的高度,我贴的preco那款调的范围大,但是我看amazon二手的都要三千以上,有点儿舍不得

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yummy365
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发表于:2021-11-04 10:42|只看TA
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从前都是在gym用下边图上这个(这个好贵,卖的地方也不多),这个能抬到很高,跑步时是大腿上部到大腿根,那块肌肉用力,感觉对膝盖很好


疫情这么久,实在憋不住,得买个家里用的,胆子小,不敢去gym


然后去试外边店里卖的,都是膝盖上边一点儿用力,感觉膝盖用力很多


有经验的mm,能给推荐一款,腿部能抬比较高,大腿上部吃力的椭圆机吗?





huanian 发表于 2021-11-02 16:35

我喜欢这一种,感觉大腿和屁股能锻炼到,燃脂效果好。大的gym里面一般都有,自己买的话还是挺贵的。

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