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MMPL
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列兵
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  • @2020-10-12
发表于:2021-11-23 01:12|只看楼主
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请教着凉腰疼的问题

各位美妈,想请教个遇凉腰疼的问题。生完老二好几年了,稍不注意,秋冬的时候,一着凉,就腰疼。要连续几天热敷,泡热水澡,才能好。不知道各位美妈有没有这个问题。有没有保暖的围腰的东西推荐?或者什么可以在家理疗的东西推荐?会不会是腰间盘突出呢?需要看骨科吗?谢谢大家!

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bran
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大校
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  • @2013-09-26
发表于:2021-11-23 02:18|只看TA
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买个那种小的heatpad垫在腰后面
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sandasue
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下士
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  • @2016-01-05
发表于:2021-11-23 08:00|只看TA
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喂奶坐的,锻炼吧,bridge做起来

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zyqella
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  • @2007-05-06
发表于:2021-11-23 13:28|只看TA
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同意楼上mm说的,练习肌肉是有必要的,才有更好的support. 可以看看phsycal therapy, 给你一套适合你的动作练习

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Leike
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上尉
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  • @2020-05-04
发表于:2021-11-23 15:40|只看TA
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先看家庭医生,再看情况看矫正脊柱的医生,做理疗之类的


最不济,家里浴缸天天泡澡吧

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MMPL
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列兵
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  • @2020-10-12
发表于:2021-11-23 17:22|只看楼主
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谢谢各位妈妈们的答复!我过几天看家庭医生的时候,问一下。谢谢!

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